MayCoach ”FACE YOUR FEARS” introduksjonskurs
Et pilotprosjekt der deltakere får verktøy for vekst og sammen øver på livets utfordringer, med det mål å bli tryggere på seg selv og i relasjon med andre. 15 damer i Kompetansenettverket KAN vil ha gjennomført ledertrening innen mars 2019.
Kurset går over 3 kvelder a 4 timer, med 4 ukers intervall.
PROGRAM:
”FACE THE PRESENT”
Tillitt – gruppetilhørighet
- Hvem er du? Hva vil du?
- Begrensninger – Hva hindrer deg?
- Det gode møte
- Kroppsspråk
- Språkmønster
- Tilstandskontroll
”FACE YOUR PAST”
- Sårbarhet
- Holdninger/verdier – retning
- Tidslinje – bli venn med din fortid
- Hvordan ble du den du er?
- Hva lærte du?
- Hvordan velge å se fortiden?
- Hva stopper deg?
”FACE YOUR FUTURE”
- Hvem vil du bli?
- Hva har jeg lært?
- Sirkelen – jeg – vi – oss
- Empati
- Det trygge rommet (ro på innsiden)
- God energi, mindre negative tanker
- Hvorfor er endringen viktig – gi seg selv tillatelse til ”identitetsendring” Å finne veien hjem… i seg selv.
Tilbakemeldinger fra deltakerene: