Dagene går. Ukene går. Årene går. Vi lever ufattelig mange uker, hvis vi er heldige. Hvor mange uker husker du? Hvilke uker lærte du mest av? Hvilke tok deg nærmere målet om drømmen? Mentaltrener Erik Bertrand Larsen har skrevet bok om det og denne trigget meg. Han har en ”kur” til oss, en sivil variant […]

Siste dagen i året, og jeg var klar for treningsøkta kl 10:00. Bakketrening mot Skråstadvarden i ett terreng som går ganske rett opp.   Å vinne over viljen er ikke alltid like enkelt. Å nå skal jeg legge inn en ny strategi for å kjenne på kropp og gode følelser og ikke minst forståelse av […]